悠歩快走録☆３

ヘルペス君は抗ウイルス剤のおかげで少しずつ沈静化しているように思うが...
風呂上がりに患部に抗ウイルス剤軟膏を塗り、ガーゼをあてる。
脇腹はいいが、背中のガーゼを取り換えるのは一苦労...！
同居人のいない「辛さ」を味わうことなんかない！と強がり言っているかもしれないが、こういう時は泣けてくる...
泣いたってしょーがないでしょ！

恥の多い生涯を送って来ました。...『人間失格』より

恥ずかし。

涼しくて、走りたくてウズウズしてしまう。
ヘルペス君に刺激を与えない程度に身体を動かすことは、決して悪くないはず...　そう思って今日は地域活動の仕事の合間に、疲れを残さない程度にジョグすることに。小雨が気持ちよい。

今日は「サザン」のラストコンサートが日産スタジアムで行われる。それを承知で、スタジアムの近くまで行く。ちょうど入場する時間にぶつかってしまって、新横浜公園の土手道で一部行列を縫うように通らせてもらう。天下の公道なのだから、コンサートに行かない人達の通行もあるのだ。それにしても人々は狭い道いっぱいに広がり、それを規制する人もいない。もう少し考えてほしいものだ。


新横浜公園周回土手道から、傘をさして入場する人々

「サザン」は格別好きでも嫌いでもないので、コメントは差し控える（！）が、私は「サザン」ではバラード系の曲の方が（強いて言えば）好きなせいか、ラストコンサートには「雨」がお似合いのような気がする。
こうして雨を衝いて野外ライブに集まる人の気持ちはわからないでもない。
今日の新横浜は、サザンライブに、横浜アリーナでの「ディズニー・オン・アイス」公演もあり、「新横浜史上最高の大混雑と予想」との観測もある！　日韓Ｗ杯決勝戦の時以上なのか！？

ついでながら、北京五輪男子マラソン、日本人は女子に続き撃沈だったが、日本育ちのワンジルが金メダルで、とてもよかったと思う。

昨日は涼しくて、絶好のランニング日和だったし、走る気満々だったが、自重して練習会は欠席。クラブの人たちが風呂から上がってそろそろ乾杯かという頃に、「よこすか海軍カレーコロッケ」の差し入れを持って綱島温泉の銭湯へ行った。

おもむろに私の奥武蔵報告と、いよいよ１週間前の「北海道マラソン」に参加するＨさんの「決意表明」があり、乾杯！

私の帯状疱疹についても話したら、ウルトラ経験者のＯさんやＫ子さんから、「ウルトラのあとは必ずどこか身体の症状が出る」と聞いた。
とくにＫ子さんは、「走っている間にあちこちの関節がばらばらになって崩れそうになる」と言う！　私には未体験の感覚だ。
Ｏさんは胃に来るそうだ。ウルトラにはH2ブロッカー薬が欠かせないとのこと。

そうまでしてなぜヒトは100kmも200kmも走るのか？
しかも一度で懲りず何度も。

奥武蔵の話をしたら、「今度は100kmでしょう！」と言われたが、身体壊してまでやるかなあ？　身体の崩壊感覚まで進んで味わう気はないが！
しかし身体は命ある限りは恢復・再生する。モチベーションも再生する...か？

少なくとも脚は「完全復活」したのだが、身体の疲労は抜け切っていないようで、それに猛暑が追い討ちをかけて、今になって疲労が表れてきたようだ。

帯状疱疹（ヘルペス）になってしまった。
実は再発である。
最初は20代前半。社会人になって間もなくで、心身ともにかなりのストレスを感じて、それが引きがねになったのだと思う。
帯状疱疹はかかると免疫ができるので、一度かかれば再発しないものと思っていたが、身体の免疫機能が弱くなると再発することはあるという。

先週末くらいから、右脇腹の背中寄りに発疹ができて、最初痒かったのだが、触るとぴりぴりするように感じた。でも帯状疱疹になるわけないと思っていた。
そして今週になって腹の方にも発疹が出来始め、背中側よりも痛みを感じるので、まさかとは思うが帯状疱疹かもと思って、皮膚科へ行った。

患部の一部を切り取って調べた結果は、やはり「帯状疱疹ですね」。
皮膚科の先生は「最近、再発する人が多いです」とおっしゃった。
ストレスの多い時代だからだろうか。

一応、10日にウルトラマラソンを走ったことを告白すると、「ずいぶんお元気ですねえ。でもかなり無理なさったようですね」と言われた。
奥武蔵の疲労は、身体の奥深い部分でかなり溜まっているようだ。それが表（皮膚）に出てきたのだろう。

高くてよく効く飲み薬があるが、塗り薬と痛み止めの飲み薬もある、どうしますか？と尋ねられて、少しうろたえたが、余り強い薬だと怖いし、何しろ8000円以上もするというから、塗り薬と痛み止めにしてもらった。
これで１週間もすれば治るだろうが、痛みが残るようなら再度来院するよう言われた。

なるべく患部を温めるように、シャワーより風呂にゆったり浸かるように、ただし、他人にうつす場合があるので、銭湯や温泉はやめてください...
ありゃあ、クラブ練習会や帰宅ランの後の銭湯は当分お預けだな...　ジョギングも疲れない程度にしよう。

通常、帯状疱疹は他人にうつることはないが、水ぼうそうにかかったことのない子どもなどには感染して水ぼうそうを誘発するそうだ。帯状疱疹も水ぼうそうも原因となるウイルスは同じものなのだ。

今日はクラブ練習会。９月から１１月までは勤務ローテーションの関係で練習会に出られないので、是非にも出たいのだが、自重することに...　皆がお風呂からあがって飲み始めるころに顔出すことにする。今日は「奥武蔵ウルトラ報告会」とＨさんの「北海道マラソン壮行会」になるはずだから！

7月6日以来の帰宅寄り道ラン。
天気予報は一日曇りで、雨はほとんど降らない、ということだったので、傘を持たずに、しかも走る準備をして出勤したのだが、職場に着いた途端に霧雨が降り出し、それから結局ほぼ終日小雨が降り続いた。

どうせ銭湯行くのだから、濡れたってかまわない、それに、一挙に秋になったような涼しさだったから、初めて私のランニングウエア姿を見た守衛さんに驚かれながら出発。
ウチの職場では私が「走る人」だということは８割方知られているが、帰宅ランはいつもこっそりと出発するので、ランニングウエア姿を見たことのあるのはごく数人。守衛さんも交代するから、見ていない人もいらっしゃる。

奥武蔵からまる1週間、脚はほとんど回復、復活の感。
降りしきる雨はほとんど気にならず、涼しいので快調だった。

今月から料金が450円になった銭湯に行くと、ちょうど水泳の400mメドレーリレーのニュースをやっているところだった。おお、銅メダル！　近年にない快挙だろう。
風呂入ってさっぱりして、今日は「超気持ちいい」！

一方、女子マラソンは日本人選手は撃沈だったようですね。
残念だが、土佐も練習過剰？　それにしても外反母趾だったとは！