通算14kmランのち風呂のち飲み！
クラブ練習会に参加。
来月から、勤務シフトの関係で、第2第4土曜日の定例練習会にまた出られなくなる。今日は貴重な機会だった。
いやそれにしても、明日は彼岸の中日だというのに何でこんなに暑いのか！！
長距離組は河川敷練習は１周だけにして、木陰を求めて三ツ池公園まで行く。
クロカンコースを１周して、合計約14km。
綱島温泉東京園で入浴して、その後は飲み食い。
よしおさんが田沢湖マラソン土産を持参され、マラソンのお話とともに賞味させていただいた。
ウルトラランナーのＯ先生のかつての部下が二次会に飛び入り。三次会まで大盛り上がり！
●今月の走破距離 121kｍ
来月から、勤務シフトの関係で、第2第4土曜日の定例練習会にまた出られなくなる。今日は貴重な機会だった。
いやそれにしても、明日は彼岸の中日だというのに何でこんなに暑いのか！！
長距離組は河川敷練習は１周だけにして、木陰を求めて三ツ池公園まで行く。
クロカンコースを１周して、合計約14km。
綱島温泉東京園で入浴して、その後は飲み食い。
よしおさんが田沢湖マラソン土産を持参され、マラソンのお話とともに賞味させていただいた。
ウルトラランナーのＯ先生のかつての部下が二次会に飛び入り。三次会まで大盛り上がり！
●今月の走破距離 121kｍ
