悠歩快走録☆3

悠々と歩み、快く走りたい

背中押されてランニング記録1年

月間走行距離05.5-06.4














年月月間走行距離一日あたり参加したレース
2005.52457.9よこはま月例20K
2005.61745.8よこはま月例1+3+5+10K
2005.72136.9よこはま月例5K×2
2005.81223.9よこはま月例5K×2
2005.92448.1よこはま月例1+3+5+10K
2005.102377.6健康マラソンinこどもの国5時間走45K/よこはま月例20K
2005.111645.5陣馬山トレイルレース23K/多摩川ハーフ21.0975K
2005.121615.2NAHAマラソン42.195K/よこはま月例10K
2006.11595.1港北駅伝5K/(千葉マリン中止)
2006.21535.5青梅マラソン30K
2006.31946.3荒川市民マラソン42.195K/かもめマラソン4K
2006.41244.1よこはま月例3+10K/横浜駅伝10K
年間21906.0
月平均182.5

*単位はkm 月間走行距離は、1km未満切り捨てで計算しています。

私は途中ブランクはあったものの20年以上走っています。といっても、ずっと30km以上のレースに出たことがなく、なぜフルマラソンに出ないのかと訊かれ続けてX年? 言い訳するのが面倒になった...というわけではありませんが、仲間に背中を押されてフルマラソンに出る気になったのでした。

フルマラソンを走り切るには、月間300kmは踏まないと、とよく聞かされていましたが、一日平均10km、毎日走る、というのはとても厳しいものです。それでもまあなんとか40km以上の大会を3回走ることができました。5時間で45km走った「こどもの国」は別として、2回のフルマラソンは制限時間が6時間、7時間とユルユルの市民マラソンですから、ある程度距離を踏んだランナーなら楽々走れますね。荒川は風との苦闘を強いられましたが。

さあ、明日から「2周目」を走ります。5月は久しぶりの登山競走「棒之嶺ピークハントマラソン」(10km)にエントリーしましたが、その前週、予定外の50kmランに挑戦することに・・・なってしまいました! 背中押されてます! 今月は走れなかったので、不安ですが。

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この記事のコメント

月間182kは立派です。
私は4月は100kmいってないです。
お恥ずかしい(^^ゞ
2006-05-01 Mon 20:23 | URL | きょうのわんこ #mQop/nM.[ 内容変更] | top↑
遅れ馳せながら横浜駅伝お疲れさまでした。
チームのネーミングなかなか素敵です。
私だったら風神チーム?
アフターも楽しそうで良かったです。
私たちは大雨でお開きになってしまいました(T_T) 綱島温泉行けば良かったかもしれませんねぇ。
2006-05-01 Mon 22:18 | URL | そよ風 #JalddpaA[ 内容変更] | top↑
すばらしい写真レポート、いつも感心しています。
要は、走る目標が何か、ということだと思いますけど。
走行距離というのも、その一つくらいに思えば...
2006-05-01 Mon 22:54 | URL | 悠歩 #5JNbtbNo[ 内容変更] | top↑
お会いできず残念でしたが、さすがの走りだったようで。
綱島温泉は大盛況で、体洗うにも一苦労でしたよ!
でもアフターのお風呂は最高! 来年はぜひ!

ネーミングは毎回、会の中で公募します。
決めるのは幹事長です。
2006-05-01 Mon 22:59 | URL | 悠歩 #5JNbtbNo[ 内容変更] | top↑
オイラも4月は182km!
2006-05-03 Wed 00:01 | URL | RASCAL #-[ 内容変更] | top↑
ごぶさたしちゃってごめんなさい。
このごろ、ずーっと自分のブログさぼりぎみでして。。お許しを。
もう5月に入ってしまい、鎌倉のトレイルランの件も話が進まずにほんとにごめんなさい!(なんだか謝ってばかり。。)
トレイルのコースはオッケー(だと思う)なんですが、なにせ走り終わった後の汗を流す場所が近場になくって、それがネックです。それさえ大目に見て頂けるのでしたらなんとか話を前向きに持っていこうとは思うのですが。。
すみません、なんだかいざという時に大して役に立たない僕ですが、大目に見てやってくださいまし。
2006-05-04 Thu 21:48 | URL | るうじ #f5uVJ1k.[ 内容変更] | top↑
オイラは4月は124kmでした。
2006-05-04 Thu 21:53 | URL | 悠歩 #5JNbtbNo[ 内容変更] | top↑
ごぶさたしてます〜 Fクラブのメンバー、会いたがってますよ〜
オフ会の件、こちらこそお騒がせしてます...
私は大船ゴールがいいと思うのですがいかが? 銭湯のそばにオキナワ系のお店ありますよね♪
2006-05-04 Thu 21:57 | URL | 悠歩 #5JNbtbNo[ 内容変更] | top↑
マラソンシーズンも一段落し、「溶岩写真家」復活ということもあり、しばしご無沙汰しました。浅間へ、那須へ、順調です。
いやー、フルマラソンを思い立って、毎月100キロ以上! これは、本当に見習いたい。残業が多くて辛い時もありますが、頑張って自己ベスト更新を目指します。こちら次期は、フルマラソンを、つくばと荒川に決め、青梅もちゃんと申し込み、後はハーフを基準にしてレースに参加して行こうと思います。やります。
2006-05-17 Wed 22:43 | URL | 中西K郎 #-[ 内容変更] | top↑
いやーって、月300キロ走らないとフルマラソン走れないっていう「俗説」を真に受けていたものですから!
私は残業がほとんどないもので、きわめて恵まれています。
かつて残業+不規則勤務だった一時期、走るのをほとんどあきらめていました。おかげですっかり健康を害しました。
まあ、今もけっこう健康を害しているかもしれませんが、少なくとも「内臓脂肪」だけはクリアしましたよ!
中西さんもマイペースで行きましょう。
2006-05-18 Thu 22:43 | URL | 悠歩 #5JNbtbNo[ 内容変更] | top↑
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