悠歩快走録☆３

今年は春の訪れが早いのか、最近、天気の変化が早くなっている。その周期が、ちょうど週末に、関東など太平洋側に雪や雨を降らすかたちになっている。
予報が当たれば、守谷ハーフマラソンも開催が危ぶまれる。
積雪がなければ開催だろうが、身体を濡らすレースになりそう。

そんなのカンケーなく、練習はする。
昨晩予定していた帰宅後ランを雨のため今日に延期した。
今日は職場で、結構神経をすり減らす仕事をし、他の職員とのやりとりでも癇に障り、ストレスを溜めた。
こういう時のランニングは、自然にペースがあがってしまう！

少しゆっくりとクーリングダウンをし、帰ってからぬるめの風呂に入り、血圧を安定させた。
それから少し飲んでいる。本当は飲まない方がいいのだが、自然の成り行き...！
自然に逆らうのはストレスのもとになる...と信じている。
仕事や職場のコミュニケーションによるストレスは、ある程度「右から左へ受け流す〜♪」しかないと思う。つまり、自然の成り行き任せ！
...とあとになって思うのだが、思うだけではストレスは消えない。
だから、走ったり、入浴したり、飲んだりする。

こういう生活は本当は「不自然」なのかもしれない。