悠歩快走録☆３

今日は秋の七草を求めての秩父路マラニックにお誘いいただいていたが、昨日の酒が残って早起きできず...　起床時はすでに集合時間を過ぎていたので...　「連絡不要　集まったメンバーで出発」という決まりに甘えて...　皆さん行ってらっしゃーい！　今日は曇り空だが、涼しくなってマラニックには絶好だ。

ゆっくりとパンとオニオンスープと紅茶とヨーグルト（ブルーベリージャム添え）の朝食のあと、昨日の汚れ物を洗濯して干してから、とりあえず走りに出た。

途中で昼食をとることや帰りにバスや電車に乗ることを想定して、ウエストポーチに1000円余り入れて携行した。

鶴見川土手を10kmほど遡って、四季の森公園へ行く。
コンビニでおにぎりと飲み物を調達して、公園の入り口で昼食後、公園内のトレイルを縦横無尽？に走り回った。と言っても、身体が重くて、登りはあまり走れない。階段も多いので。
10月7日に「高尾天狗トレイル」に出るので、練習のつもりだが...

多摩丘陵の一部にあるこの公園は、比高50mほどの丘と「谷戸」が織りなす自然公園。


「谷戸（やと）」というのは、横浜市内を中心に南関東の一部で呼ばれている、丘陵地の谷あいの、湿地と雑木林からなる景観を示す地形の用語である。

宅地開発が進んだ丘陵に残されたまとまりのある丘と谷戸が、県立公園として保存された。
「四季の森」というだけに、四季それぞれの風景が楽しめる。

さて今日はお彼岸の中日、秋分の日。お彼岸と言えば彼岸花、曼珠沙華だ。
たとえば桜は開花の時期が気候によって変わるが、彼岸花はほんとうに判を押したように、必ず彼岸の時期にひょっこりと茎を伸ばし花を咲かせる。なんという神秘！

鶴見川の土手で。



四季の森には白い（黄色がかった）花がたくさん。



四季の森の池畔には、「ハナオクラ」の花も今を盛りと咲いていた。別名「トロロアオイ」。中国原産で、漢方薬にもなるとか。



さて、今日は昨日と打って変わってだいぶ涼しかったが、丘と谷戸を駆け回ったら汗まみれ。噴水のミストシャワーが気持ちいい！　小さな子どもたちが大はしゃぎだった♪


四季の森園内を約6km起伏走して、また鶴見川土手を走って帰れば30kmになったが、ちょっと疲れて、これ以上走る気が萎えてしまい、中山から電車に乗ってしまった。
明日は仕事だし、無理しない、ということで...

明後日は定休日になるので、明日は帰宅ランを予定。

●今月の走破距離　139km