悠歩快走録☆３

猛暑の夏はオロオロ走り...　早くも秋雨？
明日も走れる見込みもブログ更新の見込みも、99.9999%ないため、本日をもって集計。

【2007年8月】
月間走行距離　107km　前年同月比　60.1%
一日あたり走行距離　3.45km
実際に走った日一日あたり走行距離　13.4km（8日間）
今月の一日最長走破距離　23km（8月12日　緑道LSD）

記録をとり始めて以来、いわば「観測史上」最低の月間走行距離...
暑さと仕事のせい...にしてはいけませんね。
おかげで体重が増えた。前々職場で同じような状況になり、内臓脂肪過多になって、夜間ランニングで5kg減量して問題をクリアしたことがあった。
来月はちょっとがんばってみる。睡眠時間を削ってまで夜練をする気はないが。

【今月参加した大会】
山日YBS富士吉田火祭りロードレース20km（8月26日）

【今月走った都道府県市区町村】
神奈川県横浜市港北区、横浜市鶴見区、横浜市都筑区、横浜市緑区、横浜市金沢区、鎌倉市、逗子市、三浦郡葉山町、山梨県富士吉田市　以上２県９市区町

【今後の大会・イベント参加予定】
9月9日　箱根路を走る会　箱根駅伝５区の一部17.5km　標高差602m（有志によるイベント　２回目の参加：昨年のレポートはこちら）
10月7日　高尾山天狗トレイル　18km（初参加）
11月18日　多摩川ハーフマラソン（２回目）
12月2日　NAHAマラソン（３回目）