6月のランニング記録 |
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2006-06-30 Fri 22:22
はや2006年6月も終わりです。
(先月の末日と同じこと書いてます) 2006年6月 月間走行距離 183km 前年同月比 105.2% 一日あたり走行距離 6.1km 実際に走った日一日あたり走行距離 12.2km(15日間) 今月の一日最長走破距離 25km(6月25日) 今月参加したレース *よこはま月例マラソン 1Km,3km,5km,10km(全コース完走) 6、7月はとくにレース参加を予定していません。「よこはま月例」はレースというより「練習会」「記録会」と考えています。7月は16日に開催。 8月は20日の「富士山クロスカントリー」にエントリーしました。富士南麓の「富士山こどもの国」内クロカンコースでの10kmレース。ちょっとレベルが高そうですが、涼しい高原でのクロカン、楽しみです。翌週、富士北麓(富士吉田)で「火祭りロードレース」もありますが、どうしようか... お、7月18日締め切りか... 前向きに検討してみましょう! |
週間回想録・快調? |
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2006-06-30 Fri 22:20
この1週間、スポーツクリニックでの心臓検査に始まりました。ちょっとハードな検査で問題を指摘されながらも、運動も仕事も食事も制限されず、少し元気をもらった気もします。
仕事はここに記すようなことはとくになく、鳴かず飛ばずです。別名「平穏無事」。 小手先の工夫、新サービスをちょっとずつやっていますが、評価してくれる方がほとんどいないもので... 上司様にも「どこ見てんのよ〜!」(もうネタとして通用しない?)と言いたくなるじゃない? わが組織は「成果主義」を取り入れ始めたのですが、形式的で、何の意味もありません。私の所属には公正な「成果主義」は大いに必要だと、私は思っているのです。「公平な」でなくて「公正な」ですよ!! 今日、定時に仕事を終えたので、一度閉館した映画館の「再生」のための特別上映会に行こうと思って、職場から45分ほど歩いて、終日禁煙・24時間営業の定食屋で腹ごしらえの後、映画館に行ってみたらば、なんとシャッターが降りている! 「設備点検のため、日程変更になりました」との張り紙。先週土曜日からの連日上映の予定が、先週と今週の土日だけの上映になったのでした。情報をチェックしておくべきでした。 老朽化して、しばらく休んでいた映画館なので、いろいろガタ来ているのでしょう。でも残したい、愛すべき活動写真館。 明日か明後日、絶対に行こう! 参照:横浜日劇 |
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| 悠歩快走録☆3 |
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